다이어트 목표 이행 약정서 - 약속형
건강 목표를 가볍지 않게 다짐하면서도 서로 응원하는 분위기를 살린 약속형 버전입니다.
어떤 상황에 쓰나요?
친구, 연인, 동료 사이 건강 목표와 내기 조건을 정하는 약정서 상황에서 쓰기 좋습니다. 약속형은 건강 목표를 가볍지 않게 다짐하면서도 서로 응원하는 분위기를 살린 약속형 버전입니다에 맞춘 구성입니다. 특히 친구, 연인, 직장동료, 다이어트 같은 맥락에서 필요한 항목을 빠르게 확인할 수 있습니다. 빈칸의 금액, 기간, 당사자, 이행 기준은 실제 합의에 맞게 조정한 뒤 서명 요청하세요.
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내 템플릿으로 복사하기건강 목표 지키기 약속
저는 제 몸을 더 아끼기 위해 [종료일]까지 정한 건강 목표를 성실히 지키겠다고 약속해요.
도전하는 사람: [성명]
함께 봐주는 사람: [성명], [관계]
이번 목표: [체중 __kg 감량 / 주 __회 운동 / 야식 줄이기 / 물 많이 마시기]예요.
어떻게 지킬지: 식단과 운동을 기록하고, 무리한 굶기 대신 꾸준히 실천해요.
확인 방법: 매주 한 번 기록을 같이 보고, 숫자보다 습관이 잘 지켜졌는지도 함께 살펴봐요.
흔들릴 때의 약속: 몰래 포기하지 않고 바로 말하고, 계획을 조금 조정하더라도 다시 이어 가요.
목표를 못 지키면: 정해 둔 [건강식 대접 / 운동복 사기 / 벌금 적립 / PT 등록]을 이행하고 다시 도전해요.
____년 __월 __일
도전자: _________________
함께하는 사람: _________________
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1. 내용 확인
상황에 맞는 버전을 고르고 빈칸을 확인합니다.
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3. 전자서명 요청
필요한 서명 위치와 대상자를 지정해 발송합니다.
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