다이어트 목표 이행 약정서 - 간편형
목표 수치, 확인 방식, 미달성 시 이행사항을 한 장으로 정리한 간편 다이어트 약정서입니다.
어떤 상황에 쓰나요?
친구, 연인, 동료 사이 건강 목표와 내기 조건을 정하는 약정서 상황에서 쓰기 좋습니다. 간편형은 목표 수치, 확인 방식, 미달성 시 이행사항을 한 장으로 정리한 간편 다이어트 약정서입니다에 맞춘 구성입니다. 특히 친구, 연인, 직장동료, 다이어트 같은 맥락에서 필요한 항목을 빠르게 확인할 수 있습니다. 빈칸의 금액, 기간, 당사자, 이행 기준은 실제 합의에 맞게 조정한 뒤 서명 요청하세요.
버전 선택
내 템플릿으로 복사하기다이어트 목표 간편 약정서
도전자: [성명]
확인자: [성명]
도전 기간: ____년 __월 __일 ~ ____년 __월 __일
핵심 목표: [체중 __kg 감량 / 체지방률 __% / 주 __회 운동 / 야식 제한]
측정 기준: [아침 공복 체중 / 운동 앱 기록 / 식단표 / 사진 인증]
실천 항목: [주 __회 운동 / 음료 제한 / 야식 주 __회 이하 / 만보 걷기]
금지 또는 제한: [폭식 / 무리한 단식 / 새벽 야식 / 음주 주 __회 초과]
목표 미달성 시: [금 __________원 지급 / 식사 대접 / PT 등록 / 건강검진 예약]
예외 사유: [질병 / 부상 / 의사 소견 / 회사 행사 등]은 협의 후 조정
체크 주기: [매일 기록 / 주 1회 점검 / 월말 중간평가]
____년 __월 __일
도전자: _________________ (서명)
확인자: _________________ (서명)
이 템플릿이 도움이 되었나요?
최근 반응을 바탕으로 더 좋은 템플릿을 추천합니다.
1. 내용 확인
상황에 맞는 버전을 고르고 빈칸을 확인합니다.
2. 내 템플릿으로 복사
앱 화면에서 공개 템플릿을 내 템플릿으로 가져옵니다.
3. 전자서명 요청
필요한 서명 위치와 대상자를 지정해 발송합니다.
함께 보면 좋은 템플릿
태그, 카테고리, 문서 성격이 가까운 공개 템플릿입니다.