소소연인가족건강약속이행

금연 약속 이행 각서 - 약속형

가까운 사람과 금연 목표를 다정하지만 분명하게 남기는 약속형 버전입니다.

어떤 상황에 쓰나요?

연인 또는 가족 사이에서 금연 약속과 위반 시 부담을 정하는 각서 상황에서 쓰기 좋습니다. 약속형은 가까운 사람과 금연 목표를 다정하지만 분명하게 남기는 약속형 버전입니다에 맞춘 구성입니다. 특히 연인, 가족, 건강, 약속이행 같은 맥락에서 필요한 항목을 빠르게 확인할 수 있습니다. 빈칸의 금액, 기간, 당사자, 이행 기준은 실제 합의에 맞게 조정한 뒤 서명 요청하세요.

금연 지키기 약속

저는 제 건강과 우리 사이의 약속을 위해 [시작일]부터 [종료일]까지 담배를 피우지 않겠다고 약속해요.

약속하는 사람: [성명]

함께 확인해 줄 사람: [성명], [관계]

이번에 지킬 목표: 일반 담배, 전자담배, 가열식 담배를 모두 멈추고, 힘든 날에도 먼저 도움을 요청해요.

어떻게 확인할지: 하루 한 번 체크하거나, 금연 앱 기록이나 메모를 함께 보면서 무리 없는 범위로 확인해요.

흔들릴 때의 약속: 몰래 숨기지 않고 바로 말하고, 금연 보조제나 산책, 상담처럼 도움이 되는 방법을 함께 찾아봐요.

약속을 못 지키면: 정해 둔 [치킨 사기 / 커피 쿠폰 주기 / 금연지원금 적립 / 벌금]을 성실히 이행하고 다시 시작해요.

기억할 점: 이 약속은 서로를 혼내기보다 건강하게 돕기 위한 약속이에요.

____년 __월 __일

약속한 사람: _________________

함께하는 사람: _________________

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1. 내용 확인

상황에 맞는 버전을 고르고 빈칸을 확인합니다.

2. 내 템플릿으로 복사

앱 화면에서 공개 템플릿을 내 템플릿으로 가져옵니다.

3. 전자서명 요청

필요한 서명 위치와 대상자를 지정해 발송합니다.

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